Великий піст 2024: поради та варіанти пісного меню
Великий піст – це час духовного очищення та підготовки до Великодня. Це не лише обмеження в їжі, але й можливість переглянути свої цінності, стати ближче до Бога та ближніх.
Що можна їсти під час Великого посту?
Під час Великого посту дозволяється вживати:
- Овочі та фрукти: свіжі, заморожені, консервовані.
- Крупи: гречка, пшоно, рис, вівсянка, перловка.
- Бобові: квасоля, горох, сочевиця, нут.
- Гриби: свіжі, заморожені, сушені.
- Горіхи та сухофрукти: мигдаль, волоські горіхи, фундук, родзинки, курага, чорнослив.
- Рослинні олії: оливкова, соняшникова, лляна.
- Пісний хліб: без яєць та молока.
- Пісні десерти: постні пироги, печиво, кисіль.
Де знайти пісні продукти?
У “Мама Тато” ви знайдете широкий асортимент пісних продуктів. Доставка заморожених напівфабрикатів по Києву і в передмістя.
Всі пісні продукти тут: https://mamatato.store/product-category/vegan/
Крім того в усіх наших кафе велике пісне меню: https://expz.menu/6d3495c4-24b7-420e-acde-5e5f36e9c5ee/menu?menuId=4839
Поради для дотримання Великого посту:
- Поступово переходьте на пісне харчування.
- Не голодуйте, їжте 5-6 разів на день невеликими порціями.
- Пийте багато води.
- Вживайте різноманітні продукти, щоб отримати всі необхідні вітаміни та мікроелементи.
- Не забувайте про духовну сторону Великого посту.
Великий піст – це час для духовного та фізичного очищення.